Para ter no frigorífico uma bebida fresca sempre pronta: ponha dois ou três raminhos de menta num jarro com água. Quando a água acabar junte mais: a menta continuará a libertar o seu aroma por vários jarros. A água de menta é muito refrescante e agradável. Pode também juntar uma rodela de limão. A combinação é óptima.
O famoso chá de menta também pode ser bebido gelado. É só deixar arrefecer a infusão no frigorífico. Simples, ou com mel e gengibre.
A menta tem poderes medicinais popularmente conhecidos e cientificamente reconhecidos: contribui para a saúde oral, é analgésica, é um poderoso digestivo (por isso nos países árabes se bebe sempre após as refeições) e ainda tem poderes anti-cancerígenos. Na primavera, ajuda a combater as alergias e a aliviar a asma.
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