Sabia que beber um copo de água morna com limão, em jejum, tem inúmeros benefícios para a saúde, física e mental? Descobrimos que este é um dos rituais de quem segue os princípios da medicina ayurvédica.
Há também quem adopte este hábito como parte de uma dieta de perda de peso. Não fará milagres, mas com tantos outros benefícios - incluindo anti-rugas! - se calhar vale a pena tentar. Sobretudo agora, que estamos no tempo dele...
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